Cada niña mujer viene con una estructura corporal determinada, más allá de ello, se pueden trabajar los altibajos por cuestiones de salud, sea sobrepeso o ganar peso.
“Estoy pensando en cambiarme el armario y comprar ropa más ancha, así disimularé mi aspecto”
¿Crees que es buena idea?
“Estoy muy cansada de que todo el mundo me diga siempre que estoy muy delgada”.
¿Hay algo de malo en llevar determinada talla?
¿Es una constitución física mejor que otra?
La respuesta a todos estos interrogantes podría ser NO…
Sin embargo allí no radica el cien por ciento de esos malestares que nos causa nuestro cuerpo o figura en el espejo.
Por descontado, no a todo el mundo con sobrepeso le preocupa o le molesta el hecho de tener algunos kilos de más.
Muchas de nosotras conocemos a personas seguras de sí mismas y felices que tienen sobrepeso y a personas delgadas que son inseguras e infelices.
Pero, puesto que la gente se suele sentir presionada para tener determinado aspecto, los adolescentes con problemas de sobrepeso tienen más probabilidades de sentirse mal a causa de su apariencia.
Saber identificar nuestras propias emociones es algo que requiere práctica…
A veces nuestras emociones son tan súbitas e intensas que nos cuesta saber qué es lo que estamos sintiendo exactamente.
Lo mejor es detenerse y prestar atención en cuanto una se da cuenta de que hay algo que la altera. Intenta identificar qué es lo que estás sintiendo sin juzgarte a ti misma… es la vía de nuestro autodescubrimiento…
Que sienten cuando leen estas preguntas?. Las leo.